こんばんは。みきでーす。 皆さんもおためしになったと思いますが、ローソンで ブランのバウムクーヘンを見つけて食べてみましたよ。 もちもちしておいしかったです。 糖質が6.7g 熱量が161キロカロリーです。 それから、出先でローソンがないときニューデイスでソイジョイを頼りにしてたんですが、(マカダ... 続きをみる
ローソンのブログ記事
ローソン(ムラゴンブログ全体)-
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こんにちは~。 三日間じっけんと称して色々やってたので、指先が穴だらけです! しばらく針を刺したくないです。 毎日の糖質制限慣れては来たものの、たまにだだっこみたいにいやいやいやといいたくなります。そんなとき、こんなものが心を沈めてくれます。 偶然出先で見つけました。 ◇ ゴーヤカーテンいやゴーヤ... 続きをみる
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みきですーー。 空腹時の血糖値が病院で今までになく133mg/dl高かったので 毎日朝起きてから食前の血糖値計ってみました。 どうして高かったのかな~。。 まああまり心配しなくても良さそうです。 朝の血糖値 2日 93mg/dl 3日 85 4日 84 5日 92 6日 85 7日 83 8日 7... 続きをみる
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こんばんは~みきです(^o^) 今日は、1時から3時まで趣味の講座がありました。 午前のときもありますが、このくらいの時間が多いです。 こんなときは、お昼は家で食べるのは早く朝たくさん食べて昼は外で、パンやソイジョイで軽く済ませることが多いです。今日はこれを食べました。 初めてです。 ブランの焼き... 続きをみる
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みきです(^_^)v 美味しそうな低糖質の恵方巻の画像を眺めて来年は低糖質の恵方巻きを作ってみたいと思っています。 いや、来年を待たず、海苔巻き食べたい時作ってみようかな。 豆腐を炒ってご飯代わりにするというのがクックパッドにありました。 豆腐を炒ってご飯代わりというのもいいですね。 応用できそう... 続きをみる
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義妹にバトンタッチして相方(夫)と京都に来ているみきでーすv(^_^v)♪ 相方のおともなので私は結構自由時間あります。 今日を振り返ると、朝食は、義母と三人で普通の食事。 マイタケと油揚げと小松菜、春菊の味噌汁、白菜のお浸し、シシャモ、ネギ入り卵焼き、納豆、など 私はご飯は食べませんでした。 砂... 続きをみる
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美容院に行って頭が軽くなったみきです♪ コレステロールや中性脂肪のこと検索して色々見たんですけどむずかしいですね。 あちこち読んだだけでは簡単に理解できません。 糖質制限してから中性脂肪(TG)が基準値を下回ってきて気になってました。 44です。 でも江部先生のブログを見たら、 「我々、糖質セイゲ... 続きをみる
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みきで~す!! クリスマスと言えばケーキですよね~~。 実はきのう寝る前にPさんのブログを見て、色々思いついて家にある材料で作ってみました。 作り方が雑なのでお見苦しいかもしれません。 でも、おいしくて二つ食べて満足です!! 恥ずかしいので小さい写真で載せます。 プーカプカさん、いつもありがとうご... 続きをみる
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ローソンのからあげクンはじめて食べた、みきです♪ おいしい。 糖質1個1.6gとありました。5個食べても糖質8.0gですね。 わたしには、もう一つ嬉しいことが。 それはね、カロリーが結構あるということです。 1個44kcalあります。全部食べると220kcal。 最近結構食べても体重45キロより... 続きをみる
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アイホンの充電器忘れてきてあわててコンビニに買いに行ってきたみきです♪ 趣味のことで仙台に来ています。 新幹線の夕食は6時からこんな感じになってしまいました。 シシャモ三匹し写真がなかったのに五匹入ってたから嬉しかった(^o^)/ 昨日のうち買っておいて良かったです。きょうは忙しくてローソンに寄る... 続きをみる
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アーモンドチョコレート食べて幸せいっぱい胸いっぱい♪のみきです。 遅ればせながら、ローソンに行ってきましたよ。 3袋くらい買おうと思いましたが、自制が効かなくなりそうで一袋にしました。 あるところまで我慢はできるんですけど、ちょっと緩むと抑えが効かなくなってすごいことになってしまうんですよ(^_−... 続きをみる
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花粉症の症状が治まってきた、みきです(^o^)/ 今日のお昼は好物のローソンのスイートチョコロールとこちらのかにカマ(したらば)でした。 ベンチでいただきました(笑) さつま揚げやかまぼこなどの練り製品は大好物なんですけど、糖質制限のためずっと控えていました。 でも、お目当のおつまみポークウインナ... 続きをみる
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久しぶりにオフでのんびりしていたみきで〜す。 ローソンに行ってきましたよ😉 ブランパンは、新商品のブランパン〜チーズ1個だけしか残っていませんでした。 人気ありますね(^o^)/ ついでに、お昼食べ過ぎたのでさっぱりしたものが食べたくなったので糖質&カロリーゼロのゼリーを買ってきて食べました。 ... 続きをみる
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ありがとうございます。 ブログを見て知りました。 ローソンのブランパンがリニューアルと聞いてうれしいみきです♪ 7日にブランパン4種類リニューアル一つは新発売したようです。 さっそく明日行ってみようと思いますが、残ってるかな? くわしくは、⬇️こちらに乗っていますよ♪ http://www.law... 続きをみる
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高野豆腐ラブのみきで〜す(^◇^) 昨日の昼食は義母と2人でした。 同じものを食べたいものです。 ◎ スープスパゲティにしました。 ♪ 冷蔵庫にあった豚肉、セロリ、しいたけ、冷凍のトマトこれをコンソメでスープにして。 ♪もう一つのお鍋でスパゲティ50g茹でます。 ♪高野豆腐を水につけて大きくなっ... 続きをみる
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義母の家に来ていて、久しぶりにご飯を食べたみきでーす(^O^)/ 茶碗に盛ってほんの少しですけどね、美味しかったです。 義母を交えての夫と3人の食事。 義母の冷蔵庫はいつも満タン、食材が豊富なので嬉しくなります。作り置きもしてくれてます。 私が行くと台所を任せてくれるのがありがたいです。 糖質が多... 続きをみる
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娘が熱出たらしく心配しているみきです(^O^)/ おかげさまでもう治っていますが、親というのはずーっとこの先も子のこと、一生心配していくんでしょうかね(^_−)−☆ さて、きのうマルエツで糖質ひかえめのパンを買ってきましたが、レジ前にロカボクッキーがあったのでついでにカゴに入れちゃいました。 1枚... 続きをみる