明るく糖質制限(^_^)V

おいしいものを求めてスーパー糖質制限の奮闘記

2018年6月のブログ記事

  • ほうれん草とハム入りおから蒸しパン

    こんにちは。みきです(^0^)V 蒸しパン作り軌道に乗ってほとんど毎日食べてます。 レシピは皆様ご存知プーカプカさんのをアレンシして色々作っております。 プーカプカさん、ありがとうございます! 混ぜるのが時間がかかっておっくうだったんですが、最近こつを覚えました。 1.べーキングパウダー以外の粉物... 続きをみる

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  • 便利で美味しいロカボナッツ(^-^)v

    こんにちは(^_^) ロカボナッツ7パックという商品を見つけました。 1パック30gでエネルギーが211kcal糖質がなんと1.6gなんですね。1週間分ということらしいですが、ナッツ類2〜3日しか持ちません(^_^) なんと、これまで食べたなかで1番といっていいほど香ばしくて美味しいんです! やっ... 続きをみる

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  • 尿素窒素が高めで気になりました。

    こんにちは(^o^)/ 読んでいただいてありがとうございます。 どなたかのお役にたてればうれしいです。 5月の健診の結果気になる数値がありました。 尿素窒素が高めだったんです。 医師は「これくらいならだいじょうぶでしょう。腎機能も正常だしね。水分たくさんとってね。」こういいました。 以前も1度高く... 続きをみる

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  • 健康診断の結果

    お久しぶりです。みきです♪ 色々忙しく休んでました。 1ヶ月くらいしたら復活しようと思ってましたが、ナマケ癖が出てそのままになってしまいました。 今も糖質制限続けております。 まだ、薬は飲んでおりません。 少し前になりますが、昨年の3月と今年の3月の健康診断の主な比較です。 昨年の7月ごろからスー... 続きをみる

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