ローソンのからあげクンはじめて食べた、みきです♪
おいしい。

糖質1個1.6ｇとありました。5個食べても糖質8.0ｇですね。
わたしには、もう一つ嬉しいことが。
それはね、カロリーが結構あるということです。
１個44kcalあります。全部食べると220kcal。
最近結構食べても体重45キロより重くならないので、体重維持のため一生懸命食べてます(*^_^*)

からあげクン　のこと色々調べていたら、あらあら今日はブラックホール味が新発売だったのね。
からあげクン　ブラックホール味(ブラックペッパー)｜ローソン
こっちも買ってくればよかったです♪(画像はローソンのHPより）

まあいいか、のんびりいきましょう。
みきでした。

では、またね。

旅の帰りに寄ったセブンはなかなかやることがにくいと思いました。
１パック１００kcalのほっけの塩焼き魚おいしかった。
カロリーを計算しやすくて食べごたえがじゅうぶんありました。
糖質を表示してある納豆も置いてあり糖質セイゲニストには便利です。
消費者の心をつかんでますね。

ブランパンが続いたので、高野豆腐に納豆が食べたくなって旅行の帰りに駅前のセブンイレブンに寄りました。
納豆は糖質の表示がしてあるのを見つけましたよ。
ありそうで、炭水化物表示どまりで糖質まで表示してあるのはなかなかないんです。

魚はスーパーで買って焼くほうが多いのですが、好きなほっけの塩焼きがあったので買いました。
なんと、表示が１００kcalで統一されています。
斬新ですねえ。消費者の心をつかんでると思いました。
毎日の摂取カロリーを気にするひとにはありがたいです！

また、セブンに行ってみよう。
では、またね。みきでした！

新幹線からまん丸お月様を眺めているみきでーす♪

今回は二日間の研修旅行で宿泊は各自、お昼は仲間と一緒なのでオーバーしてしまいましたが、なるべく糖質が少なくなるようにつとめたつもりですが・・・

1日目は海鮮丼！

ご飯少しだけたべました。

50グラムくらい食べたかな？

糖質量は全部で25ｇくらいかも。

二日目きょうは天ざる、親しくなった仲間（わたしと同じ背の高さだけど65キロくらいはあるのでは）に麺を少し食べてもらいました。

お互いにありがたい状態です。

きょうは5人で食べたので残さず食べました。たまに緩めてもいあかあ。

天ぷらの衣が多いから結構な糖質量となりました。

美味しかったです！

糖質量は40ｇくらい行ったかも。

そして新幹線。

コーヒーを頼んでブランパン食べました。

ローソンのブランパン一個糖質2ｇ74kcalは旅には欠かせない存在になりましたとさ。

二日間ともお天気に恵まれました。

写真は宮城県仙台市の陸奥国府跡です♪

ではまた

◎ 今朝の朝食は仙台のビジネスホテルでのサービス朝食プラス部屋に戻ってブランパン二つとコーヒーでした。

・おにぎりや、パンが主体のバイキング。

それでもウインナーや卵があって良かった。

半熟卵おいしかったです♪

同じ卵料理でも、シリコンスチーマーでチンすることが多く半熟卵しばらくつくってませんでした。

わかめと豆腐の味噌汁もおいしかったです！

他の人の作ったの食べると勉強になりますね〜〜。

ウインナーはデンプン多い気がしました。

カロリーが足りないので部屋でブランパンふたつとコーヒーのんでしばし休憩。

ブランパン携帯してて良かった(^○^)

そろそろ準備していかなくちゃ(^_−)−☆

またね♪

アイホンの充電器忘れてきてあわててコンビニに買いに行ってきたみきです♪

趣味のことで仙台に来ています。

新幹線の夕食は6時からこんな感じになってしまいました。

シシャモ三匹し写真がなかったのに五匹入ってたから嬉しかった(^o^)/

昨日のうち買っておいて良かったです。きょうは忙しくてローソンに寄る時間がありませんでした。

仙台にファミマがあったので買ってこんな2度目の夕食を8時半ごろから食べました。

時間が前の食事から3じかんあいてなかった。

でもそのあと、コンビニウロウロ運動して来たから少しはいいかな。

街の中はクリスマスのふんいきになってきましたね。

写真はきょう横浜市内で撮ったものです。

では、またね(^_−)−☆