明るく糖質制限(^_^)V

りんご１個で血糖値は爆上がり！

指先の針の跡を見ているみきで～す♪ りんご好きなので今年の春先までは、普通に１個食べてました。 カロリーしかきにしていなかったので。 でも糖質制限を始めたら好きな糖質多いですから果物食べれませんね。 りんごを目の前にして自己測定値で実験することとをだしにして、きのうは自制心失ってしまいました。 前... 続きをみる