明るく糖質制限(^_^)V

災害用に大豆は便利！！

みきで～す(^_^) 明日は3月11日東日本大震災から丸7年になりますね～。。 テレビで災害用の備えのことをやっていて思ったんですけど、大豆って思ってたより糖質が少ないことがわかりました。 先日100円で50gのミックスビーンズを買ってきておいしくサラダにして食べました。 50gで糖質4.8ｇでし... 続きをみる