明るく糖質制限(^_^)V

糖質制限はおいしくなくちゃあね。

こんばんは。みきです♪ 糖質制限している方多いと思いますが、みんなちがってみんないいと思います。 たまに考えるのは、以前と比べると食べなくなった食品が結構あるので、栄養不足にならないように、なるべく種類を多く採るように心がけています。 わたしは、糖質１g食べると７mg/ｄｌも血糖値が上がってしまう... 続きをみる

【奇跡のおから】って知ってますか？

こんばんは。みきです。 おからパウダーを探していたら奇跡のおからを見つけました。 なんと糖質がゼロです。 ５００ｇあたり、千円超えますが、まあ口コミもいいしたのみましたよ。 これまではユーテックさんのおからパウダーを使ってました。 ユーテックさんのは１００グラム当たり糖質５．９ｇでした。 ３０グラ... 続きをみる