明るく糖質制限(^_^)V

「セーノ」で左右同時に血圧測りました!

こんばんは～みきです♪ きょうは血圧計と血糖測定器をリュックに背負って病院に行ってきましたよ。 血圧は病院で測るといつも高いもんですから、お医者様に家の血圧計持ってきてと前回言われていました。 〜診察室で〜 持ってきた血圧計を出して 私「先生、じゃあ血圧測りますね」 先生「ちょっと待って、一緒に測... 続きをみる

生おからでポテサラ風つくりました！

みきでーす(^o^) 大好物のポテトサラダ半年食べてません。 しばらく忘れていましたが、最近無性に食べたくなったので生おからで作ってみました。 レシピがたくさん出てるんですね。 おからといえば、炒め煮くらいしか思い浮かばなかったです。 生おから３００ｇ一袋１００円でした。 この半分１５０ｇを使って... 続きをみる