明るく糖質制限(^_^)V

糖質制限はおいしくなくちゃあね。

こんばんは。みきです♪ 糖質制限している方多いと思いますが、みんなちがってみんないいと思います。 たまに考えるのは、以前と比べると食べなくなった食品が結構あるので、栄養不足にならないように、なるべく種類を多く採るように心がけています。 わたしは、糖質１g食べると７mg/ｄｌも血糖値が上がってしまう... 続きをみる