明るく糖質制限(^_^)V

いちごはおやつにちょうどいい(^o^)V

みきでーす(^o^) ♪娘が持ってきたのでいちご、半年振りに食べました！！ くだものはアボカド以外は糖質が高いものだと勝手に決めていました。 １００ｇあたりの利用可能炭水化物は６．１とあります。 従来の差し引きによる糖質量でも７．１ｇ りんごの糖質量は１２～１４ｇいちごの倍ですね。 そして食べたの... 続きをみる