きょうは、結構歩いて(14000歩ほど)気持ちいいみきです♪ 無料の講演会があったので聞いてきました。 ペッパーもいておもしろかったです。 まずそのまえに、腹ごしらえなんですが、朝遅かったので、あまりおなかがすいていません。ちょうそいいものがありました。 ジャーーーン!! ファミマの濃密チーズケー... 続きをみる
散歩のブログ記事
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みきです。今回は実験というより、必死になって美味しいものを食べたということかも(^o^)/ ガレット・デ・ロアという珍しいお菓子をイケメンの娘婿にもらったので、どうしても食べたい(o^^o) まだまだデーターが足りないですが わたしの場合、 普段の食事では糖質1gで血糖値3.6㎎/dlくらい上げま... 続きをみる
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オヤツを物色しているみきでーす(^o^)/ スーパーのレジに並んでいたらちょうどいいところに小袋が下がっていて、アーモンドフィッシュをゲットしました。一袋炭水化物1.7g。 アーモンドに食物繊維が入っているので糖質は気持ち少なくなるかな。 美味しくて2袋食べてしまいました。 常備おやつ?になりそ... 続きをみる
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川沿いを歩いたらくしゃみが止まらなくなったみきです(^o^)/クシュン ◎ 知りませんでした。 高野豆腐の高野はどうやら高野山からきているようです。 諸説あるようですけど、こうや豆腐製造メーカー旭松食品さんのホームページにこんな風にありました。 < およそ800年前の鎌倉時代、高野山の僧侶たちの手... 続きをみる
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◎ わたしは文章下手なので適当に流して読んでくださいね。 次病院は12月末なのでちょっと心配でケアプロ(測定してくれるところ)でHbA1cを測定してきました。 6.0でした。早く6を切りたいです わたしにとって難関です。 これまではカロリーしか考えたことがありませんでした。 バランス良い食事と適度... 続きをみる