明るく糖質制限(^_^)V

HbA1c測ってきました！

◎ わたしは文章下手なので適当に流して読んでくださいね。 次病院は12月末なのでちょっと心配でケアプロ（測定してくれるところ）でHbA1cを測定してきました。 6.0でした。早く6を切りたいです わたしにとって難関です。 これまではカロリーしか考えたことがありませんでした。 バランス良い食事と適度... 続きをみる