約500kcal糖質6gの朝食でした。
お月様出る頃に合わせて買い物に行って来た、ひま人のみきです。
最初の写真は朝食です。
これで495kcal、糖質5.6gでした。下にふわふわの高野豆腐が入っています。
昼は手抜きでブランパン二つに、ゆで卵とキャベツ、チーズなど挟んだものと、豆乳です。
おやつには先日買ってきた、ナッツとシードミックス。
夜はこれからで水炊きにしようと思っています。
今日は栗名月(旧暦9月13日の十三夜)ですね〜バカチョンカメラでけっこう写りました。
なるほど栗に見えますね。
栗食べたくなっちゃった(^◇^)
白い花はサザンカ
紫の花はアサガオ
赤い実はカラスウリの実です。
昨日は1534kcal糖質35.8gでした。
ではまた(^O^)/