モスの菜摘(なつみ)初めて食べました!!
病院が近づいてきたので、カロリーと糖質を計算しているみきです(^^;;)
スーパーの隣にモスバーガーがあって、1時間の散策のあとは
「そこに寄って遅いお昼を食べてスーパーで買い物できればいいなあ!
低糖質のものがまさかないよね。なかったらまた、すき家かローソンで買ってスーパーの無料休けいコーナーで食べるかあ」
だめもとでモスバーガーのホームページを開いたらなんとありました!!
モスの菜摘(なつみ)
ご存知の方多いかな、私初めて知りました。
モスの菜摘フィッシュ食べましたよ!!
エネルギー250kcal
糖質は12.0gになります。(炭水化物-食物繊維)
フィッシュバーガー大好きだったので、7割食べた気分になりました。
色々メニューを研究してまた行きたいと思います。
コーヒーにミルクと砂糖1gいれました。
1gは片側に砂糖を寄せて目分量でぱきーんと割ります♪
帰りには、スーパーから、色々買ってきました。
一人のとき便利です。
ふじっ子のこのシリーズ
糖質も少なく数種類の品目がとれます。
これ好きなんです。ここのスーパーはいつも安いんです。
あぶらあげは物によって炭水化物の量がまちまちなので、なるべく少ないのを選んでかってきます。
これは1枚0.1g 計算も楽です!!
どこのスーパーにでもおいてありますね。
淡水化物0.8gでおいしいです。
私は、ここに何かしら足していただきます。
今日のいいもの発見はこちらです。
主婦大賞受賞とありますよ。
このまま使えて糖質は100gあたり0.3gとありました。
少ないですね!
そしてローソンからおなじみのこちら
アーモンドチョコレートは一袋233kcalあるので、持ち歩いてちょっと食べるのにいいかも!!
昨日はエネルギー1533キロカロリー
糖質 29.3グラムでした。
今日は12000歩ほど歩きました。
カワセミ君が自然公園に待っていてくれましたよ。
ではまたね(*^-°)v