見た目、本物のごはんじゃあ!!
みきでーす。
お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃくは、けっこう前から目にしていましたが、スルーしていました。
だってお米はほとんど食べないから関係ない(^o^)/なんて勝手に思っていたんです。
でもしかしですー(*^_^*)
メーカーさんがちがうんですけと、粒こんにゃくでつくったこちらのブログのチャーハンの写真を見て思いました。
ああ、そっかあ!
ご飯に混ぜて炊くと書いてあっても、混ぜないで使ってもいいんだあ。
一袋150g138円でした。
こちらは茶碗に全部水を切ってよそってみた写真です。
見た目がご飯そのものうまくできてますねえ。
こちらで22.5kcal糖質3.9グラムです。糖質はブランパン二つぶんくらいですね。
お茶碗半分だと糖質2gくらいになります。
味はこんにゃくですけど、目で味わいました。
今度はチャーハンにして食べてみようかな。
昨日の講演会のことがこちらにアップされてました。
先生お疲れ様でした。
ドクター江部の糖尿病徒然日記 NHKカルチャー横浜ランドマーク教室。糖質制限食のすすめ。ご報告。
ではまたね(^o^)/